工作對我們的眼睛提出更高的要求

隨著網絡會議和電子電子工作成為新常態,許多人對屏幕的時間比以往任何時候都更多。
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一名年輕女子面帶微笑,右側放著她的筆記型電腦。

給你的眼睛放鬆的小貼士

無論你是家中工作還是在辦公室裡,這六個小貼士都可以幫助你在需要長時間盯著屏幕工作時給予你的眼睛一些休息。

每隔20分鐘休息一會

每隔20分鐘,看向至少6遠處的物體,持續至少20秒,然後眨眼20次。

記得眨眼

電子屏幕時,眨眼次數可能減少,這可能導致不適。

檢查屏幕距離

您的屏幕應該距離您大約60厘米,並且屏幕中心應該位於您的眼睛下方約1015度的位置。

調整文字大小、屏幕對比度和照明

黑色文字配白色背景通常是最佳組合。您的屏幕亮度應與周圍環境大致相同

健康飲食

像菠菜、三文魚、雞蛋、豆類、橙等食物可以幫助防止年齡相關的視力問題。

到室外走走

到室外散步休息。但是,即使在陰天,也要記得戴上太陽眼鏡。

屏幕外為眼睛做更多事

一名年輕卷曲髮型的女孩朝著肩膀後方回頭微笑,背景有陽光。

保護眼睛免受紫外線的傷害

我們知道要保護皮膚免受太陽的傷害,但眼睛呢?
亞洲女性正在吃早餐。

食有益眼睛健康的食物

你知道你的飲食可以影響的眼睛健康嗎?
戴著太陽眼鏡、金色頭發的女人微笑著直視前方。

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#有助於防止有害紫外線輻射進入角膜和眼睛。

警告:吸收紫外線的隱形眼鏡不能替代防護性的紫外線吸收護目鏡或太陽眼鏡,因為它們不能完全覆蓋眼睛和周圍區域。您應按照指示繼續使用紫外線吸收護目鏡。注意:長期接觸紫外線輻射是與白內障相關的危險因素之一。暴露程度取決於多種因素,如環境條件(海拔、地理位置、雲層覆蓋)和個人因素(戶外活動的範圍和性質)。吸收紫外線的隱形眼鏡有助於提供防護,防止有害紫外線輻射。然而,尚未進行臨床研究以證明佩戴吸收紫外線的隱形眼鏡可以降低發展白內障或其他眼部疾病的風險。請諮詢您的眼科專業人士以獲取更多信息。

接觸隱形眼鏡前,用梘液清潔雙手。

專業眼科視光師會為你提供全面的驗眼服務,評定你的眼睛是否合適長期配戴隱形眼鏡。專業眼科視光師有可能收取驗眼服務的費用。

免費試用隱形眼鏡僅限於參與的眼科專業人士提供。檢查和配戴費用不包括在內。

隱形眼鏡配戴者的重要提示:

ACUVUE®隱形眼鏡主要用於矯正視力(美瞳隱形眼鏡同時提供平光鏡片),需由專業眼科視光師確定你是否適合驗配隱形眼鏡,並提供驗光處方購買。

如何正確使用隱形眼鏡?

遵從專業眼科視光師建議的鏡片更換週期及隱形眼鏡清潔及護理程序。

配戴隱形眼鏡有沒有風險?

即使情況十分罕見,配戴隱形眼鏡過程中仍有機會出現眼部健康問題。因此,正確配戴及護理隱形眼鏡是非常重要。

什麼人不應配戴隱形眼鏡?

一般由專業眼科視光師決定你是否適合配戴隱形眼鏡。如果他們為你驗配並提供了隱形眼鏡驗光處方,但你仍察覺到眼部受感染、眼睛不適、流眼水、視力改變、眼睛發紅或其他狀況,請立即諮詢專業眼科視光師或專業眼科醫生,並不要繼續配戴隱形眼鏡。

想了解更多關於ACUVUE®隱形眼鏡的資訊?

了解更多有關正確配戴隱形眼鏡、有關安全性及眼睛護理的資訊,請諮詢專業眼科視光師或下載配戴者使用指南。你亦可於辦公時間(星期一至五早上9時至下午5時半,公眾假期除外) 致電852-2588-1100聯絡我們。

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