Öğrenimin artan bir şekilde dijital ortama taşınmasıyla, öğrencilerin ekran başında zaman geçirmeye boğulmuş oldukları söylenebilir. Çocuğunuzun gözlerine öncelik vermek artık her zamankinden daha önemli.
Bulanık görme veya göz yorgunluğu gibi gözle ilgili belirtilerin çoğu okul bittiğinde ortadan kalkıyor olsa da, bazıları endişe kaynağı olabilir. Her zaman bir göz hekiminden tavsiye almanız ve gözlerine yönelik risklerin belirlenmesine yardımcı olabilecek kapsamlı bir göz muayenesi yaptırmanız önerilir.
Yukarıdakilerden herhangi biri çocuğunuz için geçerliyse, aşağıdaki ipuçları iyi bir göz sağlığı için yardımcı olabilir. Çocuğunuzun yaşına bağlı olarak, ipuçlarından bazıları denemeleri için harika "oyunlar" olabilir.
Kitap veya dijital cihaz gibi bir şeye odaklandığınızda göz kırpma hızınız düşer, bu da gözlerin kurumasına ve kaşınmasına neden olabilir.
Bazen evdeki veya okuldaki yukarıdan aydınlatmalar sert ışık veriyor olabilir ancak ortamdaki ışığın yetersiz olması da göz yorgunluğuna neden olabilir.
Çocuklar seçici olabilir ancak yine de tahıl, meyve, sebze, protein ve süt ürünlerinden oluşan dengeli gıdalarla gözlerini beslemelerine yardımcı olabilirsiniz.§
Aslında birçok seçenek var. Örnek olarak el işleri, boyama, yürüyüşe çıkma, board oyunları oynama veya arkadaşlarıyla dışarıda yapabilecekleri aktiviteler sayılabilir.
Ekran süresi sınırlamayı yatmadan en az bir saat önce olacak şekilde düzenleyin. Cihazlardan gelen ışık, vücudun uyku-uyanıklık döngüsünü olumsuz etkileyebilir.
Öğle araları veya molalar, farklı mesafelerdeki objelere en az 20 saniye bakarak göz egzersizi yapmak için harika bir zaman. Bonus puan: Gözlerinizi 20 kez kırpın!
Tüm ACUVUE® Marka Kontakt Lensler, zararlı UV ışınlarının gözünüze ve korneanıza ulaşmasına karşı korumaya yardım olan Sınıf-1 ve Sınıf-2 UV-blokajına sahiptir. UV bloke edici kontakt lensler gözü veya çevresindeki alanları tamamen kapatmadıkları için, UV bloke edici güneş gözlüklerinin yerini alamazlar. UV geçirgenliği -1.00D lens ile ölçülmüştür. Doğru kullanım, bakım ve güvenlik hakkında daha fazla bilgi edinmek için Göz Doktorunuzla görüşün ve Johnson & Johnson Vision websitesinde bulunan Kullanım Talimatlarını okuyun www.e-ifu-com. 2024PP10505
Sağlık Profesyonelleri ile etkileşim konusunda AdvaMed Etik Kurallarını destekliyoruz.
Kontakt Lens Alın
Yardım ve Müşteri Hizmetleri
Hakkımızda
Yasal Metinler
© Johnson & Johnson Sıhhi Malzeme Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi 2024. Tüm hakları saklıdır. Johnson & Johnson Vision, Johnson & Johnson Sıhhi Malzeme Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi'nin bir şubesidir. Bu web sitesi, içeriğinden sorumlu Türkiye Johnson & Johnson Sihhi Malzeme Sanayi Ve Ticaret Limited Şirketi tarafından yayınlanmaktadır. Bu site, Türkiye sınırları içinde yaşayan kişilerin kullanımına yöneliktir. Kontakt lensler medikal cihazdır. Bu site içeriğinde yer alan hiçbir husus hekim tavsiyesi yerine geçmez. Kontakt lens kullanmaya başlamadan önce mutlaka göz hekimine danışmalı, satın almaya karar verdiğinizdeyse sadece göz hekiminizin yazdığı reçete ile optisyenlik müessesesinden alınmalıdır.
