Работа требует от нас больше внимания

Поскольку видеоконференции и другие виды цифровой коммуникации стали новой нормой, многие как никогда сосредоточены на экранах. Важно следить за здоровьем своих глаз.

Девушка за рабочим столом улыбается, скрестив руки

Советы, как дать глазам отдохнуть

Независимо от того, работаете ли вы за кухонным столом или в офисе, эти восемь советов помогут вам дать глазам отдохнуть во время работы с большим количеством экранов.

Метод 20

Каждые 20 минут смотрите на предметы, находящиеся на разном расстоянии от вашего устройства, не менее 20 секунд, а затем моргайте 20 раз.

Расслабляющая глаза маска

Аккуратно накройте ладонями закрытые глаза примерно на 30 секунд. Это поможет успокоить и восстановить глаза.

Проверьте расстояние между экранами

Центр экрана должен находиться немного ниже уровня глаз, примерно на расстоянии вытянутой руки.

Настройка размера текста, контрастности и яркость экрана

Установите по своему усмотрению, но черный принт на белом фоне, как правило, является лучшим сочетанием. Яркость Вашего дисплея должна быть примерно такой же, как и у Вашего окружения.

Питайтесь здоровой пищей

Такие продукты, как шпинат, лосось, яйца, бобы, апельсины, устрицы и свинина, могут помочь предотвратить возрастные проблемы со зрением.

Бывайте на улице

Отходите от всех экранов и делайте перерыв на прогулку, чтобы очистить свой разум и зарядиться энергией.

Делайте больше для своих глаз, когда вы не за экраном

Женщина с тугими каштановыми кудрями улыбается, стоя на улице

Защищайте себя от ультрафиолетовых лучей^#

Мы знаем, что нужно защищать кожу от солнца, но как насчет наших глаз?

УФ-блокировка^#

Eшьте полезные для глаз продукты

Знаете ли Вы, что Ваша диета может повлиять на здоровье глаз?

Посмотреть продукты питания

ACUVUE^{^®} OASYS MAX 1-Day

1-DAY ACUVUE^{^®} MOIST

Упаковка контактных линз ACUVUE® OASYS 1-Day с технологий HydraLuxe® 30 линз

ACUVUE^{^®} OASYS 1-Day с технологией HydraLuxe^{^®}

Забота о зрении, выходящая за рамки контактных линз

ACUVUE^{^®} как часть «Johnson & Johnson Vision», и вместе мы стремимся поддерживать здоровье глаз на протяжении всей жизни.

Начните использовать контактные линзы ACUVUE^®

Найти оптику или клинику

Найдите оптику или клинику рядом с Вами, где Вам смогут подобрать контактные линзы ACUVUE^®

Поиск

Примечания

*Применяются положения и условия: 1 пробная пара на человека. 18+. Может взиматься плата за подбор. Подлежит одобрению оптика. Полные положения и условия.

**Помогает защитить роговицу и глаза от вредного ультрафиолетового излучения.

#Все контактные линзы ACUVUE^® имеют защиту от ультрафиолетового излучения, что обеспечивает защиту от проникновения вредного ультрафиолетового излучения на роговицу и в глаз. Контактные линзы, поглощающие ультрафиолетовое излучение, не заменяют защитные очки, поглощающие ультрафиолетовое излучение, или солнцезащитные очки от солнца, поскольку они не полностью закрывают глаза и окружающую область. Вам следует продолжать использовать очки, поглощающие ультрафиолетовое излучение, в соответствии с указаниями вашего оптика.

Важная информация для пользователей контактных линз: контактные линзы ACUVUE^® для коррекции зрения. Специалист по коррекции зрения определит, подходят ли Вам контактные линзы. В редких случаях при ношении контактных линз могут развиться серьезные проблемы со зрением. Чтобы избежать этих проблем, соблюдайте режим ношения и замены контактных линз, а также следуйте инструкции по правильному уходу за линзами. Не носите контактные линзы, если у Вас есть инфекционное или какое-либо другое заболевание глаз или системное заболевание организма, которое может повлиять на глаза, или если у Вас аллергия на какие-либо компоненты. Если Вы ощущаете дискомфорт в глазах, у Вас есть слезотечение, изменение зрения, покраснение или другие проблемы с глазами, немедленно снимите линзы и обратитесь к специалисту по коррекции зрения или к врачу офтальмологу. Для получения дополнительной информации, включая предупреждения и меры предосторожности, внимательно прочтите инструкцию по применению, доступную на веб-сайте ACUVUE.^®

PP2023AMB5870