Экспертные мнения о зрении и здоровье глаз

Сегодня среднестатистический взрослый человек ежедневно проводит за цифровыми устройствами более 13 часов - на 35 % больше, чем в 2019 году¹. Это неудивительно: смартфоны, планшеты, компьютеры и телевизоры - экраны повсюду. Они стали нашим развлечением, средством общения с друзьями и семьей, а также инструментом для навигации по миру. Хотя эти устройства могут быть полезными и развлекательными, они также могут негативно влиять на здоровье наших глаз.

Мы, родители и учителя, заботимся о том, чтобы дать детям все необходимое для веселого и успешного учебного года. Одним из важных и, вероятно, недооцененных аспектов этого является здоровье их глаз. Как утверждает профессор Стэнфордского университета и экономист по вопросам развития Скотт Розелл, коррекция зрения "является единственным наиболее эффективным медицинским вмешательством, когда речь идет об улучшении успеваемости".

С возрастом становится ясно одно: перемены - это постоянная вещь. Меняется карьера, меняются отношения, меняются увлечения, меняются взгляды. Глаза ничем не отличаются. Понимание того, как меняются ваши глаза, поможет вам не быть застигнутым врасплох и лучше заботиться о своем зрении в долгосрочной перспективе.

Представьте себе это: Вы сидите в ресторане, который давно хотели посетить, и официант протягивает вам меню. В тусклом свете обеденного стола вы замечаете, что слова выглядят нечетко, и прищуриваетесь. Это немного помогает, но все равно получается довольно нечетко. К счастью, когда вы держите меню на расстоянии вытянутой руки, вы можете прочитать его и выбрать свое блюдо.

Смена зеленых листьев на красные, оранжевые и желтые - верный признак наступления осени. К сожалению, это также может означать приход сезонной аллергии. Если вы любите свежий осенний воздух, но боитесь зуда и слезящихся глаз, которые приходят вместе с ним, вы не одиноки.

Как родитель, вы обязаны заботиться о том, чтобы ваш ребенок был здоров во всех отношениях, и это включает в себя здоровье его глаз. Глаза ребенка постоянно используются, обучая его окружающему миру через чтение, письмо и многое другое. Фактически, 80 % того, что дети усваивают в первые 12 лет жизни, приходится на визуальные образы.

Давайте посмотрим правде в глаза: в современную цифровую эпоху мы повсеместно проводим время перед экранами цифровых устройств. У детей, в частности, уникальные отношения с цифровыми устройствами. Они учатся на них, развлекаются с их помощью, общаются с друзьями и многое другое. Короче говоря, они растут зависимыми от них в удовлетворении самых разных потребностей.