Симптомы компьютерного зрительного синдрома
- Сухость глаз
- Головные боли
- Нечеткое зрение
- Усталость глаз
- Боль в шее и плечах
Компьютерный зрительный синдром / цифровое напряжение глаз
Влияют ли цифровые экраны на ваше зрение?
Оказывается, это возможно. Цифровое напряжение глаз, также известное как компьютерный зрительный синдром (КЗС), относится к группе проблем со зрением, которые могут возникнуть при длительном использовании цифровых устройств.
Как облегчить жизнь своим глазам
В дополнение к напряжению, связанному с фокусировкой и перефокусировкой на экранах, при использовании цифровых устройств на 60% уменьшается количество морганий1,2, что может привести к сухости и напряжению глаз.
К счастью, есть способы помочь.
- Старайтесь делать перерывы каждые 20 минут и смотрите вдаль на разном расстоянии от своего устройства
- Расположите монитор на расстоянии вытянутой руки и примерно на уровне глаз. Регулировка кресла тоже может помочь
- Старайтесь не забывать часто моргать5.
Примечания
+По сравнению с ACUVUE® OASYS 1-Day
Применяются положения и условия: 1 пробная пара на человека. 18+. Может взиматься плата за подбор. Подлежит одобрению оптика. Полные положения и условия.
Важная информация для пользователей контактных линз: контактные линзы ACUVUE® для коррекции зрения. Специалист по коррекции зрения определит, подходят ли Вам контактные линзы. В редких случаях при ношении контактных линз могут развиться серьезные проблемы со зрением. Чтобы избежать этих проблем, соблюдайте режим ношения и замены контактных линз, а также следуйте инструкции по правильному уходу за линзами. Не носите контактные линзы, если у Вас есть инфекционное или какое-либо другое заболевание глаз или системное заболевание организма, которое может повлиять на глаза, или если у Вас аллергия на какие-либо компоненты. Если Вы ощущаете дискомфорт в глазах, у Вас есть слезотечение, изменение зрения, покраснение или другие проблемы с глазами, немедленно снимите линзы и обратитесь к специалисту по коррекции зрения или к врачу офтальмологу. Для получения дополнительной информации, включая предупреждения и меры предосторожности, внимательно прочтите инструкцию по применению, доступную на веб-сайте ACUVUE.®
1. Tsubota K, Nakamori K. Dry eyes and video display terminals. N Engl J Med. 1993;328(8):584. doi: 10.1056/NEJM199302253280817.
2. Patel S, Henderson R, Bradley L, et al. Effect of visual display unit use on blink rate and tear stability. Optom Vis Sci 1991;68(11):888-892. doi: 10.1097/00006324-199111000-00010.
3. JJV Data on File, 2022. CSM Subjective Responses ACUVUE OASYS MAX 1-Day Contact Lenses- Retrospective Meta-analysis.
4. JJV Data on File CSM Subjective Responses ACUVUE OASYS MAX 1-Day Contact Lenses- Retrospective Meta-analysis.
5. https://www.aoa.org/news/clinical-eye-care/health-and-wellness/the-benefits-of-blinking?sso=y
2024PP11432
