Ponieważ coraz więcej nauki odbywa się w formie cyfrowej, uczniowie są przytłoczeni czasem spędzanym przed ekranem. Priorytetowe traktowanie oczu dziecka jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Chociaż wiele objawów związanych z oczami, takich jak niewyraźne widzenie lub zmęczenie, może ustąpić po zakończeniu dnia w szkole, niektóre objawy mogą być powodem do niepokoju. Zawsze zaleca się zasięgnięcie porady u okulisty i wykonanie kompleksowego badania wzroku, które może pomóc w zidentyfikowaniu zagrożeń dla oczu.
Jeśli Twoje dziecko zmaga się z którymkolwiek z powyższych problemów, poniższe wskazówki mogą pomóc mu wrócić na właściwe tory i utrzymać zdrowie oczu. W zależności od wieku dziecka niektóre z tych wskazówek mogą być dla niego świetnymi „grami”, które warto wypróbować.
Przestajemy często mrugać, gdy skupiamy się na książkach lub urządzeniach cyfrowych, co może powodować wysuszanie i swędzenie oczu.
Czasami górne oświetlenie w domu lub szkole może być ostre, ale słabo oświetlone pomieszczenia mogą również powodować zmęczenie oczu.
Dzieci mogą być wybredne, ale podawaj im odpowiednią ilość zbóż, owoców, warzyw, białka i nabiału§.
Istnieje wiele opcji. Rękodzielnictwo, malowanie, pójście do parku, zagranie w grę planszową lub podchody.
Zacznij ograniczać czas spędzany przed ekranem co najmniej na godzinę przed snem. Światło z urządzeń może zakłócać cykl snu i czuwania organizmu.
Lunch to także świetna pora na ćwiczenie wzroku poprzez patrzenie na obiekty znajdujące się w różnej odległości przez co najmniej 20 sekund – aby uzyskać dodatkowe punkty, mrugnij 20 razy!
Wszystkie soczewki marki ACUVUE® posiadają filtr UV, który pomaga zapewnić ochronę przed przenikaniem szkodliwego promieniowania ultrafioletowego do rogówki i położonych głębiej struktur oka. Soczewki kontaktowe wyposażone w filtr UV NIE MOGĄ zastąpić pełnej ochrony oczu takiej jak okulary przeciwsłoneczne zatrzymujące promieniowanie ultrafioletowe, ponieważ soczewka nie osłania całej powierzchni oka ani sąsiednich obszarów. Należy nadal stosować okulary przeciwsłoneczne pochłaniające promieniowanie UV, zgodnie z zaleceniami specjalisty. §https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/6-ways-to-be-proactive-about-your-childs-eye-health. *Bezpłatne soczewki kontaktowe ACUVUE® (10 szt. soczewek jednodniowych lub 2 szt. dwutygodniowych) można otrzymać wyłącznie po płatnym badaniu wzroku z dopasowaniem soczewek kontaktowych. Cenę badania każdy salon ustala indywidualnie. Lista salonów wymieniona jest na stronie. Organizatorem promocji i właścicielem grafiki jest Johnson & Johnson Poland Sp. z o.o. ul. lłżecka 24, 02-135 Warszawa. Regulamin dostępny jest na stronie.
Wspieramy Kodeks Etyczny dotyczący współpracy z pracownikami służby zdrowia
Otrzymaj soczewki kontaktowe
Pomoc
Twoje ACUVUE®
Informacje
Informacje prawne
© Johnson & Johnson Medical Limited 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. Niniejsza strona została opublikowana przez Johnson & Johnson Medical Limited, która ponosi wyłączną odpowiedzialność za jej zawartość. Ostatnia aktualizacja 15/02/2024.
