Opinie ekspertów na temat wzroku i zdrowia oczu

Obecnie przeciętny dorosły spędza ponad 13 godzin dziennie na urządzeniach cyfrowych – co oznacza wzrost o 35% od 2019 roku¹. Trudno się temu dziwić – od smartfonów po tablety, od komputerów po telewizory – ekrany są wszędzie. Stały się naszą rozrywką, sposobem komunikowania się z przyjaciółmi i rodziną oraz narzędziem do poruszania się po świecie. Chociaż urządzenia te mogą być przydatne i rozrywkowe, mogą również odbić się na zdrowiu naszych oczu.

Przeczytaj o cyfrowej ochronie zdrowia oczu

Naszym zadaniem jako rodziców i nauczycieli jest zapewnienie dzieciom tego, czego potrzebują, aby rok szkolny był udany i pełen wrażeń. Ważnym i prawdopodobnie niedocenianym aspektem jest zdrowie oczu. Jak stwierdza Scott Rozelle, profesor Uniwersytetu Stanforda i ekonomista ds. rozwoju, korekta wzroku „jest najskuteczniejszą interwencją zdrowotną, jeśli chodzi o poprawę wyników w nauce”. Potwierdza to stwierdzenie, że 80% tego, czego dzieci uczą się w ciągu pierwszych 12 lat, pochodzi z materiałów wizualnych¹.

Przeczytaj Zdrowe oczy dzieci

Kiedy się starzejesz, jedno staje się jasne: zmiana jest stała. Zmienia się praca, zmieniają się relacje, zmieniają się hobby i zmieniają się perspektywy. Oczy nie są w tym inne. Zrozumienie sposobu, w jaki zmieniają się Twoje oczy, pomoże Ci uniknąć zaskoczenia i pomoże Ci lepiej dbać o wzrok w dłuższej perspektywie. W tym poście na blogu omówimy typowe problemy z oczami związane z wiekiem i przedstawimy proste wskazówki, które pomogą Ci zachować zdrowie oczu przez długi czas.

Przeczytaj o pielęgnacji starzejących się oczu

Wyobraź sobie taką sytuację: siedzisz w restauracji, której zawsze chciałeś spróbować, a kelner podaje ci menu. W przyćmionym świetle zastawy obiadowej zauważasz, że słowa wydają się niewyraźne, więc mrużysz oczy. To trochę pomaga, ale nadal jest dość niewyraźne. Na szczęście okazuje się, że trzymając menu na wyciągnięcie ręki, możesz je przeczytać i wybrać danie.

Przeczytaj o prezbiopii

Zmiana zielonych liści w krajobraz czerwieni, pomarańczy i żółci jest wymownym znakiem, że nadeszła jesień. Niestety może to oznaczać także pojawienie się sezonowych alergii. Jeśli kochasz rześkie jesienne powietrze, ale boisz się swędzącego, łzawiącego oka, jakie mu towarzyszy, nie jesteś sam.

Przeczytaj o alergiach oczu

Do obowiązków rodzica należy zapewnienie dziecku zdrowia pod każdym względem, w tym zdrowia oczu. Dziecięce oczy są stale w użyciu, uczymy je o otaczającym świecie poprzez czytanie, pisanie i nie tylko. W rzeczywistości 80% tego, czego uczą się dzieci w ciągu pierwszych 12 lat pochodzi z materiałów wizualnych¹.

Przeczytaj o schorzeniach oczu

Spójrzmy prawdzie w oczy, czas spędzany przed ekranami stał się wszechobecny w dzisiejszej erze cyfrowej. Zwłaszcza dzieci wykazują wyjątkową więź z urządzeniami cyfrowymi. Uczą się na nich, bawią się przy nich, wchodzą w interakcje z przyjaciółmi i nie tylko. Krótko mówiąc, dorastają zależni od nich, w zakresie różnorodnych potrzeb.

Więcej informacji o urządzeniach cyfrowych