コンタクトの​使い方​（悩み・ トラブルなどの​不安解消）

装用の​前に​爪の​長さを​確認しましょう。​爪が​伸びていると、​コンタクトレンズを​傷つける​場合が​あります。​次に​手指を​石鹸できれいに​洗って​十分に​すすぎ、​洗った​後は​水分が​残らないように​注意してください。
コンタクトレンズの​縁を​つまみ、​上下に​軽く​振り水分を​切ります。​利き手の​人さし指に​コンタクトレンズを​そっとのせ、​指で​目を​大きく​開き、​レンズを​くろ目の​上に​ゆっくりの​せます。​ゆっくりと​何度かまばたきを​すると、​コンタクトレンズがくろ目の​上で​安定します。

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手指を​石鹸できれいに​洗って​十分に​すすぎ、​洗った​後は​水分が​残らないように​注意してください。
外す際は​人さし指で​コンタクトレンズを​くろ目より​少し下に​ずらし、​コンタクトレンズ下方​約半分が​しろ目の​上にのるようにします。
親指と​人さし指の​腹で​コンタクトレンズの​下方を​つまんで​取り出します。​（この​とき爪で​目を​傷つけたり、​コンタクトレンズを​破損しないように​注意してください。​）

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コンタクトレンズを​はずす前に、​必ず​石鹸で​手洗いを​行います。​レンズケースには​ケア用品の​液を​十分に​入れておきましょう。​はずした​コンタクトレンズを​手の​ひらにのせ、​ケア用品の​液を​数滴つけて、​レンズの​両面を​各々、​20～30回指で​一定方​向に​軽く​こすりながら​洗います。​洗った​レンズの​両面を​ケア用品の​液で​十分に​すすぎます。​すすぎ終わったら、​ケア用品の​液を​十分に​入れた​レンズケースに​コンタクトレンズを​入れ、​キャップを​しっかり​閉めます。​コンタクトレンズを​つけている​間、​レンズケースは​洗って​乾かします。​レンズケースは​新しい​パッケージを​開封したら、​そのたびに​新しい​レンズケースに​交換しましょう。

※ 1DAYタイプのコンタクトレンズは一度眼から外したら再使用せず、必ず捨てること

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コンタクトレンズは​どの​くらいの​時間装用できる？

適切な装用時間には個人差があります。そのため自己判断はせず、眼科医の指示に従ってください。とくに、はじめてコンタクトレンズを使用する方は、いきなり長時間装用するのではなく、少しずつ装用時間を延ばして様子を見ましょう。

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コンタクトレンズで目が痛い場合の対処法は？

痛みが続いているようであれば、安易に自己判断して対処することは避けてください。症状が悪化しないうちに眼科で検査・ 診察を受け、適切な治療を受けましょう。また、コンタクトレンズを正しく使えているかどうか、添付文書を読み直して確認しましょう。

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目が慣れるまでどのくらいかかる？

コンタクトレンズに慣れるまでの期間は、人によって異なります。眼科医の指示に従って、少しずつ慣れていくようにしてください。最初は無理せず短い時間からスタートし、徐々に時間を延ばしていくといいでしょう。

目の奥に入ることはある？

目の表面を覆っている結膜は、まぶたの内側とつながり袋状になっています。そのため、レンズが目の奥に入り込んでしまうことはありません。

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つけたままプールや入浴はできる？

コンタクトレンズに水道水や海水が付着すると浸透圧の違いによりレンズが変形します。さらにプールの水に含まれる消毒剤がコンタクトレンズに影響を与える可能性も否定できません。そして、もっとも懸念されるのが感染症です。水道水は飲料用として十分に消毒されているものの、わずかながら雑菌が含まれています。さらに、お風呂場やプールサイドなどの水回りには、さまざまな雑菌が生息しており、コンタクトレンズをつけたままお風呂やプールに入ると、こうした雑菌が目の中に持ち込まれる危険性が高まります。目やコンタクトレンズのトラブルにつながる可能性がありますので、プール・ お風呂に入る前にはずしましょう。

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