高校生のためのコンタクトレンズガイド
初めての使用で気をつけたいことは？
作成日:2022/12/15 更新日:2024/11/13
高校生はコンタクトレンズを使い始める人が多い世代 1)～5)
高校生は中学生より、活動の範囲がさらに広がります。勉強に運動にアクティブに過ごすため、高校生はコンタクトレンズを使い始める人が多い世代と言われています。実際、日本眼科医会が行ったコンタクトレンズ使用状況の全国調査（小学生30,882名、中学生23,610名、高校生40,069名）によると、コンタクトレンズの装用率は、小学生が0.3％、中学生が8.7％、高校生が27.5％と、学年が上がるにつれて増加していることがわかりました 1)。
コンタクトレンズの装用に年齢制限はないため、基本的に高校生はコンタクトレンズを使用することができます。ただし、高校生であっても、正しい取り扱いを遵守せず、定期検査を怠って眼障害を起こす恐れがあると眼科医が判断した場合には、処方してもらえないことがあります 2)。重要なのは、何歳だからということではなく、コンタクトレンズは高度管理医療機器であるという自覚のもとに、正しく使用することができるかどうかです 2)。
高校生は、小学生や中学生とは異なり、さまざまなことを自分で判断することができるようになります。そのため、保護者の同伴が必須でない眼科もありますが、未成年の高校生がコンタクトレンズの装用を希望する場合には、できるだけ保護者も同伴し、子どもと一緒に説明を聞くようにしましょう。
コンタクトレンズ装用者の低年齢化が進む中 1)～3)、眼科医がコンタクトレンズを何歳から処方するかは、「必要があり、適応があれば何歳からでも」という流れに変化しつつあります 2),3)。
高校生がコンタクトレンズデビューする際に学校や放課後に気をつけたいこと 1)～5)
子どもがコンタクトレンズを使用する上で大切なのは、年齢よりもむしろ「正しい取り扱いができるかどうか」です。自分でレンズを適切に使用できるか、コンタクトレンズ装用に必要な衛生管理ができるか、トラブルが起こった場合に正しく保護者に伝えることができるか、きちんと眼鏡と併用できるかなどが目安になります。
高校生はクラスでの授業以外に、塾や予備校の授業、部活動など、集団行動の場面が多々あります。コンタクトレンズがずれたり、外れたりした時のために、眼鏡を持ち歩くようにしましょう。また、高校生の場合、これらの活動やアルバイトなどで帰宅が遅くなり、コンタクトレンズの装用時間が長くなってしまうことも考えられます。その際には、目に負担をかけないよう眼鏡を上手く活用し、コンタクトレンズは1日の装用時間を守って正しく使いましょう。
高校生の子どもがコンタクトレンズを使用する際には以下のような点に注意し、保護者は正しい使用方法が守れているか、気にかけてあげましょう。
- 眼科医に指示された装用時間、 装用スケジュールを守っているか。
- コンタクトレンズに触れる前に、石けんで手を洗っているか。
- 繰り返し使用するタイプのコンタクトレンズの場合、レンズやケースの手入れを怠っていないか。
- 眼鏡をきちんと併用しているか。 (子どもの屈折矯正の基本は眼鏡である。)
- 繰り返し使用するタイプのコンタクトレンズの場合、定められた使用期間で交換しているか。
- 定期検査を受けているか。
コンタクトレンズを適正に使用するための情報提供サイト
コンタクトレンズを正しく安全に使用するための方法については、下記サイトなどでも詳しく紹介されています。大阪府で作成している「コンタクトレンズ適正使用の啓発資材」については、初めてコンタクトレンズを使用する小中学生だけでなく、その保護者への注意点もまとめた内容になっています。また、弊社で作成している「中学生・高校生のためのコンタクトレンズガイド」では、保護者への注意点とともに、目・視力・コンタクトレンズに関するクイズに答えながら、コンタクトレンズの正しい使い方が楽しく学べるようになっており、学校保健のHPでも採用されています。
- 日本コンタクトレンズ学会 正しい
コンタクトレンズの ケア
http://www.clgakkai.jp/general/study.html - 日本コンタクトレンズ協会 コンタクトレンズの
使用方 法に ついて
https://www.jcla.gr.jp/safely/index.html - 大阪府 コンタクトレンズ適正使用の
啓発資材
https://www.pref.osaka.lg.jp/o100100/yakumu/kiki_taisaku/contact_kyouinshizai.html - ジョンソン・エンド・ジョンソン 中学生・高校生の
ための コンタクトレンズガイド
https://www.acuvue.com/ja-jp/goeyedoctor/
残念なことに、2018年に実施された調査では、「コンタクトレンズ購入後に、定期検査を受けていない」と答えた中学生は23.1％、高校生は18.3％にのぼりました 1)。若年層は近視や乱視が進行するため、検査や診察を怠ると、適正な矯正が得られないばかりか、不適切な装用やレンズケアによって眼障害が増加する可能性があります 3)。
子どもがコンタクトレンズを正しく使用し、眼科での定期健診をきちんと受け、目の健康を守ることができるよう、周りのサポートも大切です。
まとめ
コンタクトレンズは正しい装用方法を守り、定期的に検診を受けていれば、高校生でもきちんと使用できます。授業中だけでなく、放課後の部活動などでも、コンタクトレンズを装用しながら快適に過ごすことができます。眼科医の指示に従い、無理のない範囲で装用しましょう。
＜参考資料＞
1) 渡辺 英臣 他：日本の眼科 90(9)：1194-1216, 2019
2) 宮本 裕子：日コレ誌 63(1)：18-21, 2021
3) 東原尚代：眼科ケア 26(3)：6-11, 2024
4) 植田 喜一 編：「眼科スタッフのためのCL（コンタクトレンズ）で困ったときに開く本」 第1版 メディカ出版, 2009
5) 坪田 一男 編：「眼科プラクティス 27. 標準コンタクトレンズ診療」 第1版 文光堂, 2009
