העבודה דורשת מהעיניים שלכם יותר
כששיחות וידאו ועבודה דיגיטלית הן הנורמלי החדש, רבים מאיתנו מוקפים במסכים יותר מתמיד. לכן חשוב להעמיד את בריאות העיניים בראש סדר העדיפויות.
איך נותנים מנוחה לעיניים – טיפים והמלצות
בין אם אתם עובדים משולחן המטבח או מהמשרד, הטיפים הבאים יעזרו לכם לתת לעיניים מנוחה בעבודה מאומצת מול מסך.
חוק ה- 20
כל 20 דקות עשו הפסקה והביטו על עצמים שנמצאים במרחקים שונים מהמכשיר במשך לפחות 20 שניות. לסיום מצמצו 20 פעמים.
כסו את העיניים בכפות הידיים
כסו בעדינות את העיניים בכפות הידיים ועצמו אותן למשך 30 שניות. פעולה זו עוזרת להרגיע את העיניים ולאפס אותן.
בדקו את מרחק המסך
מרכז המסך צריך להיות מעט מתחת לקו העין שלכם ובמרחק זרוע בערך.
כוונו את גודל הטקסט ואת ניגודיות המסך
כוונו את המסך בהתאם לנוחותכם. השילוב המומלץ הוא כתב שחור על רקע לבן.
אכלו מזונות בריאים
מזונות כמו תרד, סלמון, ביצים, שעועית ותפוזים עוזרים במניעת בעיות ראייה בגילאים מאוחרים.
צאו החוצה
עזבו את המסכים וצאו להליכה לניקוי הראש ולהחזרת האנרגיה לגוף.
תיקון ראייה שהולך מעבר לעדשות מגע
המותג ACUVUE® הוא חלק מחברת Johnson & Johnson Vision, ויחד אנחנו מחויבים לשמירה על ראייה בריאה בכל שלבי החיים.
הערות שוליים
*תנאים והגבלות: התנסות אחת לאדם. 18+. שירות ההתאמה עשוי להיות כרוך בתשלום. כפוף לאישור אופטומטריסט. לתנאים והגבלות. **מסייע בהגנה מפני מעבר של קרינת UV מזיקה אל הקרנית ולתוך העין. #כל עדשות המגע של ®ACUVUE כוללות חסימת קרני UV על מנת לסייע בהגנה בפני מעבר של קרינת UV מזיקה אל הקרנית ולתוך העין. עדשות מגע סופגות UV אינן תחליף לאמצעי הגנה לעיניים שהנם סופגי UV, כגון משקפיים סופגי UV או משקפי שמש, משום שהן אינן מכסות את העין ואת סביבתה באופן מלא. יש להמשיך להשתמש באמצעי ההגנה לעיניים מפני קרינת UV לפי הנחיות המומחה לבריאות העין. מידע חשוב למרכיבי עדשות מגע: עדשות מגע ®ACUVUE יכולות לשמש לתיקון ראייה. מומחה לבריאות העין יקבע אם עדשות המגע מתאימות לכם. אף שמדובר בתופעה נדירה, השימוש בעדשות מגע עלול לגרום לבעיות חמורות בעיניים. כדי להימנע מבעיות מסוג זה, יש להקפיד על זמני השימוש וההחלפה של העדשות ולהישמע להוראות הטיפול בעדשות. אין להשתמש בעדשות מגע אם אתם סובלים מדלקת בעין, ממחלת עיניים או ממחלה מערכתית שעלולה להשפיע על העין, או אם אתם אלרגיים לחומרים כלשהם. אם אתם חווים תחושת אי נוחות בעין, דימוע מוגזם, שינויים בראייה, אדמומיות או בעיות עיניים אחרות, הסירו את העדשות ופנו באופן מידי למומחה לבריאות העין. למידע מפורט, כולל אזהרות ואמצעי זהירות, יש לקרוא בעיון את הוראות השימוש הזמינות באתר האינטרנט של ®ACUVUE B2C-batch4-G2-03-24