Le travail exige davantage de nos yeux
Face à la multiplication des vidéoconférences et autres travaux numériques, beaucoup de personnes passent plus de temps que jamais devant des écrans. Dans un tel contexte, il importe de veiller à la santé de vos yeux.
Conseils pour accorder une pause à vos yeux
Que vous travailliez depuis la table de la cuisine ou depuis votre bureau, ces huit conseils peuvent vous aider à reposer vos yeux lors d'un travail intensif sur écran.
Pensez à la règle des 20
Toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à différentes distances de votre appareil pendant au moins 20 secondes, puis clignez des yeux 20 fois.
Pratiquez le palming
Placez doucement vos paumes sur vos yeux fermés pendant environ 30 secondes. Cela peut aider à calmer et à «réinitialiser» vos yeux.
Vérifiez la distance de votre écran
Le centre de votre écran doit être légèrement en dessous du niveau des yeux, à peu près à la longueur d'un bras.
Ajustez la taille du texte et le contraste de l'écran
Configurez-le à votre convenance, mais généralement, des inscriptions noires sur fond blanc sont la meilleure combinaison.
Mangez sainement
Des aliments comme les épinards, le saumon, les œufs, les haricots, les oranges, les huîtres et le porc peuvent aider à prévenir les problèmes de vue liés à l'âge.
Prenez l'air
Éloignez-vous de tous les écrans et sortez marcher le temps d'une pause pour vous vider l'esprit et booster votre énergie.
Des soins de la vue qui vont au-delà des lentilles de contact
ACUVUE® fait partie de Johnson et Johnson Vision, et ensemble, nous nous engageons à promouvoir une vue saine pour la vie.
Commencer à porter les lentilles de contact ACUVUE®
Notes de bas de page
# Toutes les lentilles de contact de la marque ACUVUE® sont dotées d’un filtre UV pour protéger des rayons UV nocifs, afin d’éviter qu’ils n’atteignent la cornée et l’oeil. Les lentilles de contact absorbant les UV ne remplacent PAS des lunettes de soleil protégeant des UV en les absorbant, car elles ne couvrent pas entièrement l’oeil et les parties avoisinantes de l’oeil. Vous devez donc porter des lunettes de soleil absorbant les UV en plus des lentilles, comme le recommande votre spécialiste en lentilles de contact. * Les conditions générales s’appliquent : 1 essai par personne. 16+. Des frais d’ajustement peuvent s’appliquer. Sous réserve de l’approbation de l’opticien. Conditions générales **Aide à protéger contre la transmission de rayonnements UV nocifs à la cornée et dans l'œil. Informations importantes pour les porteurs de lentilles de contact : Les lentilles de contact ACUVUE® peuvent être utilisées pour la correction de la vue. Un professionnel de la vue déterminera si les lentilles de contact pourraient vous convenir. Bien que rares, des problèmes oculaires graves peuvent survenir lors du port de lentilles de contact. Pour aider à éviter ces problèmes, suivez le calendrier d’utilisation, de remplacement et les instructions sur l’entretien approprié des lentilles. Ne portez pas de lentilles de contact si vous avez une infection oculaire, une maladie oculaire ou une maladie systémique pouvant affecter l’oeil ou si vous êtes allergique à l’un des ingrédients. Si vous ressentez une gêne oculaire, un larmoiement excessif, des changements de vision, des rougeurs ou d’autres problèmes oculaires, retirez la lentille et contactez immédiatement votre professionnel de la vue. Pour des informations détaillées sur le port, l'entretien, les avertissements et les précautions à prendre, consultez votre professionnel de la vue et lisez attentivement le mode d'emploi disponible sur le site Web de Johnson & Johnson. www.e-ifu.com. Pour toute information complémentaire, veuillez consulter notre site Web ACUVUE®. 2024PP10716